富士登山競走エントリー。 [富士登山競走]
◆私の予想に反し「5合目コースが先にエントリー終了」になってた。
山頂コースは5合目まで2時間半で通過実績が必要な事から、
初参戦の方は5合目コースに出走する必要があるからでしょう。
この規定は昨年（'10年）から実施されています。
レース中の事故回避策や山頂付近の渋滞緩和としてと思います。
過去、山頂出走で5合目2時間半通過後、DNFでも認められます。
'09年は悪天候のために5合目打ち切りでした。
5合目2時間半通過だと山頂4時間半は厳しいんですが…
ある程度覚悟して走らないと富士山の厳しい洗礼を受けると思う。
（昨年5月の試走時に富士吉田駅ホームから携帯で撮影）
『富士登山競走』 エントリーしました。
RUNNETは混雑してました。
0時過ぎに接続されるように調整（リロードして）待ちました…
昨年同様、山頂コースにエントリーです（以下URLは昨年の記事）
http://sally.blog.so-net.ne.jp/2010-07-23
（備忘録：カテゴリーをマラソン→山へ移動した）
今年も結局行くのね。その前に『UTMF』がありますが…
何だかんだ言って楽しみなレースです。
昨年同様、試走をして望みたい！
まずは完走で出来れば4時間切り。
【日曜日の練習メニュー】
アップは2kmジョグ。
トラックで600M×10本、つなぎ200M jog。
600Mのペースは2分03秒。←この距離だと3秒が助かる
トラック1周（400M）：約82秒ペース。
（1kmに直すと3′23″ペース）
200Mジョグでつないで即スタート。
まるで部活。。 翌日は股関節が筋肉痛。
たまに心拍数を上げる練習もしてます。
クールダウンは5kmのんびりジョグ。
トータル15km距離稼げました。
祝日は雨天のため休足日。
トレーニングお疲れさまです。
UTMF＆富士登山楽しみですね！
私もぼちぼちレースを探そうと思います。
by kummy (2011-03-22 09:23)
私も皇居を走っています！
by ノリネコ (2011-03-22 15:27)
4/10の焼津ハーフマラソンも中止になったようです。
参加料を義捐金にするのや賞品などを救援物資にまわすのは大賛成です。いつでも走れるし少しでも被災された方々の役に立ちたいです。
by うっしい (2011-03-22 21:06)