サロマに行ってきました【その4】

←左下（青いのが私）

54km地点『ルートイン グランティア サロマ』にようやく到着しました。

【訂正】　誤：グランディア→正：グランティア←以前の記事間違えてます m(_ _)m

 

50kmの通過が9時19分でしたので54kmは9時40分前後だったと思います。

42.195kmからエイドまではアップダウンも多く脚に効きました。やっと休憩。。

スタート地点で預けた『赤い袋』をボランティアさんから受け取り着替えも入れ

ましたが着替えは面倒なので回避。ゼリーの補給とストレッチだけしました。

ここで入れておいたもので後々助かるのが『ウィンドブレーカー（Golite製 超軽！）』

60kmから80kmまでの道のりは声援ほぼ無く、アップダウンや林道を抜けるコース。

前半脚を使い果たし大腿四頭筋（ももの前側）が固まり足が上がらなくなる。

足上がらないとストライド（歩幅）が無くなりスピードが出ません…

ハーフやフルなら脚が止まってから数キロですが今回はあと40km以上ある。

仕方無いので「時間が解決してくれる（あと5時間？）」＆「歩くのだけは止めよう」。

完走は歩いてしまっては意味が無い、歩く速さとさほど変わらなくても腕振り走る。

（自分のマラソンレースに対する根本的な考え方）

「走っていれば数十cmずつでもゴールに近づいている」と考えてました。

この区間が一番果てしない時間でした。

【続く】

コメント 8

こんにちは。
声援がほぼない状態で、
足も疲れてきてというのは、つらくなかったですか？
それに寒そうな空模様です・・・＾＾；
by juju (2008-06-26 09:51) 

赤い袋のなぞがここですっきり。
マラソンちゅうに着替えなんてできちゃうのですねー。
by soichiro (2008-06-26 11:15) 

前半、素晴らしい走りした分、ここからが勝負ですね。
私も、辛くても時間は進む、結局はこの後ゴールしてるんだ、という
感じで走ってます。でもやっぱり辛そう（＾＾；
by hime (2008-06-26 11:33) 

100メートルなら付き合いますが(;^_^A アセアセ・・・
短距離専門なので。

着替えができるのはいい。でも休むとなおさら疲れそう・・・
走りのこだわり、わかります～
by green_blue_sky (2008-06-26 18:05) 

んーキツそうですね。
55km走って残り45kmですか・・。
いやだなぁ(笑)。
このあたりこそ、盛大な応援が欲しいところでしたね。
by motojog (2008-06-26 20:51) 

脚が止まってからあと40km以上って！！
凄すぎますね・・・（＾＾；
by ウリボウ (2008-06-27 04:00) 

走っていれば数十cmずつでもゴールに近づく…
ワタシの場合は、歩いていても…　というレベルなのですが、まさにそうですね。
この後はとっても辛そうですが、完走までのみちのり、楽しみにしています。
by うに (2008-06-27 09:01) 

>>ALL
nice! コメント有難うございます！

既に脚はほぼ大丈夫ですが、首がつります。
長時間同じ姿勢でしたので肩首にきてる感じ。
by sally (2008-06-27 10:56)