6月の月間走行距離【祝】200km！：猫の事、物欲と食欲…：SSブログ

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6月の月間走行距離【祝】200km！　[スポーツ] [編集]

←ＲＵＮＮＥＴでの距離推移

月間走行距離、初の200ｋｍ超えを達成しました！【祝】←そんなに凄く無いけど。。一応。

上のグラフは練習の累計でこれにレース分（100ｋｍ）を追加します。

【練習走行距離】

第1週･･･59ｋｍ　第2週･･･23ｋｍ　第3週･･･0ｋｍ

第4週･･･13ｋｍ　第5週･･･10ｋｍ　練習走行距離：105ｋｍ

※第3週はサロマ前でしたので休足しました。

【レース走行距離】

6/22（日）サロマウルトラ･･･100ｋｍ　　レース走行距離：100ｋｍ

6月の走行距離l：205ｋｍ

実は昨日の時点で練習の走行距離が95ｋｍ。。　昨晩走るつもりはなかったが、

200ｋｍ超えるし走ろうかな？と重い腰を上げて走ってきました（ギリギリ達成）

脚は膝の皿下あたりにまだ違和感あってスピードは出ません、、

走り途中、ＧＳでは長蛇の列が出来てました。今日上がるんだろうねぇ…

ちなみにまぁまぁ安いＧＳですが、レギュラー164円　ハイオク174円だったと思います。

サロマで給油した際は最安でレギュラー167円でした（田舎だし仕方無い）

7月は12日にトラック5000mがあり多少スピードトレで調整するので距離は望めず、

『富士登山競走』前の直前の連休も走りこむ訳にはいかず。

距離が延びる要素も無く目標は80ｋｍで設定。

←Yahoo!より拝借

富士山は今日、山開きです（標高３７７６メートル）夏山シーズンですねぇ。。

最近アウトドア系のショップにも年配の方やOLさんが登山靴買う光景をみます。

それよりいつ富士登山のロケハンに行こうかな～

予定見ると7月13日（日）しかない。富士登山競走は現場を一度見ておかないと

高山病対策やペース配分、渋滞による関門足きり対策で登っておく必要ありです。

（都内でも低酸素ルームで高度4000ｍ位のトレーニング施設はあります）

前回は、5合目～山頂で大学時の部活の恒例行事でした（4回）何年前でしょう？！

2008-07-01 12:03 nice!(8) コメント(9) トラックバック(0)
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nice! 8

月間200KMおめでとうございます。
私が、一生かかっても到達できない距離。
夜に5Kmか・・・まずこの距離を走ったら次の日は起き上がれなくなりそう(;^_^A アセアセ・・・

あし、お大事に。
by green_blue_sky (2008-07-01 18:20)

ワタシも実は、登山靴買おうかなぁと悩み中です。。（＾０＾）

愛宕神社の階段は、凄いですよ。練習になりそうです！
足の調子、はやく良くなりますように…。
by うに (2008-07-01 18:58)

>>green_blue_sky様
nice! コメント有難うございます。
私は全然走れてない方です。
NIKE＋では結構走ってるツワモノが多いみたい。

>>うに様
nice! コメント有難うございます。
私もトレイルラン用シューズを物色中。
愛宕神社、たまに近所に行くので見てみよう。
完走祈願とかしようかな？早速、神頼みでしょうか。
by sally (2008-07-02 00:01)

月間200 kmは、すごいですね～。
つくばから伊東くらいまで行けちゃいますね。
おつかれさまでした!
ひきつづき足のケア、がんばってくださいね。
by soichiro (2008-07-02 12:08)

月間200kmおめでとうございます！
仲間仲間。
とはいえ、質と基盤が全然違うので
お恥ずかしい限りですが。
私も何故か普段履きがメレルカメレオン２・・(汗)。
トレッキングで十分満足できるので山も行きたいっす。
by motojog (2008-07-02 21:32)

>>soichiro様
>>motojog様
nice! コメントありがとうございます。
他の皆さんのblog見ると走る走る！凄いです。
今後もがんばりしょう！

RUNNETみたら10月高島平（板橋区）で公認レースがありました。
10ｋｍや20ｋｍ（5ｋｍ周回）手賀沼ハーフ前に調整で走ろうかな？
私の普段履きはニューバランス1300（USA）です。
あれは普段履きとしては気持ちよくて最高です。
by sally (2008-07-02 23:00)