新シューズと上半期走行実績

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派手系ランシューズに抵抗のある私が新たなシューズを物色。。

セレクトショップ『TOMORROWLAND』 で見つけました。

『ミズノクリエーション』から出ているスニーカー（セールで買った）

グレーに白っぽいランバード、ソールは一応、ミズノウェーブ。

私はデザインと重さが重要で何とか300g切ってます（片足288g）

秋のレースでデビュー予定。レトロ系でも速い！が目標。

上半期の走行距離を確認しました。

練習＋レース＝月間走行距離　となります（括弧内はレース数） 

1月　82＋0＝82km（0）

2月　30＋42＝72km（1）　東京マラソン

3月　100＋21＝121km（1）　立川ハーフ

4月　51＋21＝72km（1）　東日本ハーフ

5月　114＋31＝145km（2）　多摩川10km　山中湖ハーフ

6月　105＋100＝205km（1）　サロマウルトラ

練習482＋215＝697km（6）　※青梅マラソン中止

上半期約700km　秋冬にはフル×2本　ハーフ4本他で200km弱、

練習は引き続き100kmずつ刻む計算で600km。。

下期目標を800kmにして、年間走行距離 【目標】 1500km！とします。

上期の練習で100kmを越えたのは3ヵ月だけ、いかに練習をさぼらないか。

ここが達成出来るかどうかの分かれ道。

例年に比べかなりまじめに走ってますけど。

【目標タイム】

10km　38分　ハーフマラソン　1時間25分　フルマラソン　3時間15分

30km　2時間15分　この辺りが届きそうで努力しないと届かない目標。

ひとつひとつクリアしていこうと思います。

コメント 5

こんにちは。
上半期で約700kmって・・・＾＾；
私は自転車が好きでよく走りますが、
自転車でさえ、とてもこれほど走ってませんね＾＾
by juju (2008-07-07 15:45) 

シックな感じのかっこいいシューズですね。
私のいいな♪と思う靴は、どうもレディースが多いです。
サイズ的に履けなくもないので、いつも悩まされます。
by soichiro (2008-07-07 16:50) 

>>juju様
nice! コメントありがとうございます。
走っている人はもっとです。
私もたまに自転車通勤したいのですが40kmあるかな？
行き帰りでは躊躇してしまいます。

>>soichiro様
シューズはいつも迷いますね。
とことん高機能で行くか、デザインか。
ニューバランスのレトロ系で走りたいですが重くて。。

>>うに様
nice! ありがとうございます。
by sally (2008-07-07 19:39) 

私は１月は幸先よく１００ｋｍ超えましたが、それ以降しぼんで・・・。
６月、やっと１００ｋｍ走れました。
夏場は例年、暑さでサボりがちですが、今年は気合をいれて乗り切ろうと
思っています。湘南国際もフル申し込んじゃったので（＾＾；）。

by ごんぞう (2008-07-07 22:42) 

>>ごんぞう様
湘南マラソン、がんばりましょう。
大磯は近くないので大船のホテルを取って前泊。
フルなので体調万全の方が良いのでまぁいいか…
by sally (2008-07-08 10:08)