8月は予定より早く達成！

←ほぼ理想的曲線

8月のランニングゥ～　月間走行距離が予定より早く達成しました。

本日時点で練習のみの108km。

今月もあと5日間。雨も多いので大幅更新とはなりませんねぇ。。

第1週・・・10ｋｍ（3日間）　　　第2週・・・46ｋｍ　　　第3週・・・27ｋｍ

第4週・・・15ｋｍ　　　第5週・・・10ｋｍ＋？

8/31（日）は『NIKE+ ＠本栖湖』で10kmレースです(下記は過去blog）

←猫代表！

http://sally.blog.so-net.ne.jp/2008-07-13

目標タイムは「渋滞しても40分切り」　今日も起伏のある10km強が39分37秒。

内訳は、往路19分50秒、復路19分47秒（往復イーブンか復路が早いのが理想）

今月は、前半新コース（500mトラック）を見つけコンスタンスに走ったのと、

お盆などの暑い日のジムランでコツコツ稼ぎました。

夏は10kmのレースに数本出るのでLSDはやっていません。

本日、『南房総市ロードレース千倉』の参加通知書が届いてました。

ちょっと遠いのにハーフではなく10kmにエントリーしています。

何故か、それは帰りがけに『にゃんだ！Park』に立ち寄る計画があるため。

その他郵便物と言えば『運転免許更新』『車検のご案内』等（出費ばかり）

免許は今回からゴールド免許になります（最近は違反してないからな～）

車検は整備にいくら掛けるか。車検って概ね納税の儀式みたいだと感じます。

「しっかり整備しましょう！」と言うより「この機会に税金取らせてね！」って。

コメント 4

にゃんだ！Parkかぁ～それも楽しみですね！
あと・・・猫さんにまつわる博物館もあるらしいですよ
この近くに・・・今度調べてお知らせしますね
by mitsu (2008-08-27 06:44) 

すごい距離、達成おめでとう。
週末、頑張ってください。
by green_blue_sky (2008-08-27 18:36) 

本栖湖では猫代表、がんばってください。
そーゆー高速な話はあこがれだなー。
私は50分切りたいですわ。

by motojog (2008-08-27 22:58) 

>>green_blue_sky様
nice! コメントありがとうございます。
猫代表、頑張ってきます。
NIKEのイベントなのでどんな演出があるのか。

>>motojog様
スタートは５分おきに８００人が走るウェーブスタート？との事。
渋滞は無さそうですが順位がイマイチわかり辛い。
１人づつピックアップするしか無いですねぇ。

新宿のみやざき館で青太マラソンのパンフが… （走りたい）
青太＝アオタイと言う宮崎の青島太平洋マラソン（フルで高速コース）
by sally (2008-08-28 09:56)