大した話題無いけど。

※更新しないと広告出るかな？！ 

自宅近くのトラックがリニューアルされました・・・ 

以前までは砂のトラックだったけどタータン。

柔らかいので裸足でもOK！

　壁を登ったら翌日筋肉痛。。

最近は年1回受けている、検診行きました。

胃カメラ。初めて飲んだら結構辛かった。看護師さんに励まされ・・・

昨年心拍数が遅く（38拍/分）再検査。

測る前に少し息止めてみたら上がった。不整脈？ゴマカセナイかな。 

SPA TRAIL ご案内ハガキ。今回はのんびりファンラン。

7月のおんたけ100マイルと9月の上州武尊120kmはガチラン。

5月は7回、132kmでした orz　4月の2回よりは成長。。

6月は10回は走りますよ。 

無理やり更新感は否めません。話題のある事しないとね。

ではでは。 

コメント 10

血圧は適正っすね
私は上が110台で低いと言われましたｗｗ
総合結果はまだですが
肝臓値が心配でおま
by JUN (2014-06-02 20:58) 

最近は更新なくても広告出てないような気がします。
sallyさんは更新するより走ってたいのでしょうね^m^
私はもう暑くてバテバテです。
by ChatBleu (2014-06-02 21:34) 

4回は更新いけそうな話題の宝庫ですけど。
壁のぼりって大きなショッピングモールにあるところがありますけど、登っている人をみたことありません。
ナマで登っているのを見てみたいなぁ。
by ポッポ (2014-06-02 22:38) 

げ。スパトレイルがあったんだー。
プラス10回だったら負けちゃう～（(;゜ロ゜)
自宅近くに出入り自由（ネコだから？）のトラック、っていいですねえ。
by liang (2014-06-03 07:32) 

あ、壁、登っておられますね(*^^*)
やはり全身運動なのでしょうね。
ふだんならないところが筋肉痛になりそうですね。
自宅近くにタータントラックがあるなんて
うらやましいです～(*^^*)
裸足も気持ちよさそう♪
炎天下は熱いですかね(((^_^;)
族長は、サンダルどころか裸足ランになりそう…。
肉球が発達？しそうですね(*^^*)
by keroyon (2014-06-03 12:47) 

あれ？この前の朝飯前の雲取の話題はなし？
by harley (2014-06-04 07:59) 

>>JUN隊長
普段低めですけどこの時は正常値で。
そろそろ結果が郵送されてくる悪寒。

>>ChatBleuさん
外猫たちにも暑い季節になりますね。

>>ポッポさん
高いとこ好きなので楽しかったです。
どの石使っても良い訳で無くてたいへんです。

>>liangさん
スパ80kmあるもんねー　朝練継続中。。

>>keroyonさん
壁は力任せに登ってて。。
手ばかりで足を置いていってしまいます。
裏庭がトラックと言う環境を存分に使います。

>>harleyさん
雲取山キャンプはほぼ写真撮って無くて・・・
鴨沢から初めて下りましたがあの傾斜なら往復全部走れそう。
by sally (2014-06-04 09:27) 

私も今月健康診断です。
また肝機能が悪いんだろうな・・・。体重も落とさなきゃ（汗）。
タータンでもサンダルですか（笑）。
by ごんぞう (2014-06-04 20:23) 

ランナー心臓!?
by Mr45 (2014-06-06 00:02) 

>>ごんぞうさん
検診がんばって！
最近、糖質少し制限して体重落とせるか実験中。
タータンなら裸足でもOKですね。

>>Mr45さん
子供の頃から心拍数低くて引っかかります。
今回は息止めでうまく回避出来てるかな、、
by sally (2014-06-06 09:59)