青梅マラソン走ってきた。 [マラソン]
久しぶりに青梅マラソンエントリーしました。
ラン仲間がフィニッシュまで500m位の地点で撮影してくれた。
やはりムチムチしてるよね、太ったよね...
コースはこんな感じで河辺駅付近から青梅線に沿って走ります。
起伏は普通のロードレースよりあります。
陸連登録なので比較的前でスタートでロスは25秒。
マラソンペースで走れば30キロの壁でゴール出来るのでそんな感じ。
ラップは多少起伏があるのでバラつきますがほぼイーブンで。
SUUNTOは少し距離多めに出るね。
心拍数でペース管理しました。自分に期待せず数値でみる。
折り返しまでは結構抜かれまくったので歯がゆい感じです。
ゼッケン番号より順位は前なのでまぁ良いかな。
10キロ毎なら43:09→ 43:04→ 43:39
15キロ毎なら1:05:00→ 1:04:52
グロスならギリギリ、後半の方が速いネガティブLAPです。
このペースのままあと12キロ走られる気がしない。
体重 [増し][増し]が原因なのはわかってます。
遊んでくれないと火吹くよ！！ パール（談）
タグ：東京マラソン
透明な火を噴くんですね。パール。
by Mr45 (2018-02-21 22:26)
>>45選手
やけどするよ！
by sally (2018-02-22 21:43)
ジョグノートのお人形がトライアスロンしてるね！
by liang (2018-03-20 18:13)
>>liang選手
Jognote見え方が変になってる。
最近、こちらの入力もblog同様に滞りがちです。
by sally (2018-03-20 18:46)